あけましておめでとうございます。今年も無事に2013年の初日の出を撮影しました。
毎年、初日の出の写真を撮影しているのですが、今年は、初日の出を待つ間に習い覚えたヨガで太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラA)を見よう見まねでやってみました。スポーツジムの企画なんかでは、太陽礼拝を108回おこなうところもあるそうですが、さすがにそれはきついので、数回だけ。
それでも、起き抜けの体にはきついけれど、楽しかった。(*´∀`*)

DSC_0401.JPG

以前、ヨガの先生に教えていただいたシンギングボールのCDもかけてみました。もともとチベットの法具ですが、シンギングボールの奏でる倍音といわれる音はヒーリング効果が高く、ヨガの瞑想などにもとりいれられているそうです。

DSC_0402.JPG

リラックス効果の高いシンギングボールCDを聞きながら初日の出のもとでヨガ。
なかなかよい元旦でした(*´∀`*)



Singing Bowls of Shangri-La
Singing Bowls of Shangri-La
posted with amazlet at 12.12.31
Thea Surasu Inner Peace Music (1998-10-06)売り上げランキング: 3,992



おうちヨガ SHIHO meets YOGA
SHIHO ソニー・マガジンズ 売り上げランキング: 11,460


Comment





   
この記事のトラックバックURL : http://drugstore-cosme.hizuki.lomo.jp/trackback/583

Calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>

おすすめ

トラックワード

trackfeed

track feed ドラッグストアでスキンケア

おすすめ

お正月過ぎたら、次のイベントはバレンタイン

KURIMO(クーリモ)  ギフトサイト

Archive

Recommend

Recommend

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 外出先の口臭予防に。プロポリンス(携帯用) レビュー
    日月
  • 外出先の口臭予防に。プロポリンス(携帯用) レビュー
    夜泣きちゃん
  • かわいいデザインのスチームクリーム缶、使用後のリユース法
    金 稼人
  • denden(デンデン)のカタツムリシリーズがドラッグストアに登場
    ぽめあ
  • 飲むだけで体内からキレイに 体内一掃痩身減肥茶
    ベルリッチ化粧品 りっこ
  • つけ心地クール!サンスタイルのUVカットパウダークール 1,680円
    日月
  • つけ心地クール!サンスタイルのUVカットパウダークール 1,680円
    LOLO
  • 専科 ミネラルウォーターでつくったUVジェル 698円
    日月
  • 専科 ミネラルウォーターでつくったUVジェル 698円
    ちあき
  • ボニータからお願い「小さな力も集まれば大きな力になる。みんなで復興を支えよう!」 ←参加中
    ボニータ松山

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM