吉本の美容番長、シルク姉さんの美容本第二弾、「シルクのべっぴん塾 美欲
早速購入して読んでみると、前回の「べっぴん塾」よりもさらにパワーアップしていました。

おなじみの美顔トレーニング(これもパワーアップしてます)から、インナーマッスルを鍛えるための体幹運動、毎日の食事、呼吸法、ヘアケア…。これ一冊あれば、他の美容・ダイエット本の基礎的知識が身につくんじゃないでしょうか。よくぞここまで惜しげもなく美容情報出してくれました!ありがとう、シルク姉さん(*´∀`)ノ

本の中ではシルク姉さんの美容食レシピも載っています。お味噌やつけものなどの発酵食品を多く摂るのがいいんですって。しかも、関西人が苦手とされる納豆もたべてらっしゃる。さすがだわ…。

美に対してかなりストイックなシルク姉さんですが、その根幹は、美欲によって人を楽しく幸せにすることなんじゃないかな、と思うんです。(基本、お笑い芸人さんですから…)
今は美容どころじゃないって人もいらしゃるでしょう。でも、自分を大事にすることによって、小さな喜びや、心がほっとするのであれば、少しずつでも続けてほしい。「美欲」は明日を生きるためのパワーになると思います。

私も「老けてたまるか」を合言葉に、1日数分のストレッチ、美顔トレがんばろうっと。(*´∀`)ノ

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シルクのDVDべっぴん塾
よしもとアール・アンド・シー (2011-03-31)売り上げランキング: 177




http://journal.mycom.co.jp/news/2011/04/15/019/index.html



「シルクのべっぴん塾」→
シルク姉さん愛用、レステモのBBクリーム→

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